Viviendo en Modo Agradecido La Gratitud como pasaporte hacia la abundancia y el bienestar Spanish Edition Jeanette Salvatierra 9780997716504 Books
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La Gratitud es una poderosa práctica, que incrementa los niveles de felicidad, productividad, longevidad y mejora la salud y las relaciones interpersonales, de quienes la integran a su rutina cotidiana. Aun cuando la práctica del agradecimiento se remonta a tiempos inmemoriales, tal como lo documentan los libros sagrados de las principales religiones, filósofos, poetas y místicos, en los últimos 100 años los beneficios del hábito de la gratitud han sido documentados en innumerables estudios realizados por psicólogos, médicos y otros científicos alrededor del mundo. En este motivador y conmovedor relato, Jeanette Salvatierra-Barrios comparte su experiencia personal con la gratitud, así como los datos que ha recopilado y las herramientas que ha diseñado, en su labor como facilitadora de procesos de crecimiento personal, a través de su trabajo como Coach de Vida. “Viviendo En Modo Agradecido” propone la adopción de la gratitud como un acompañante, una herramienta para fortalecer la personalidad y alcanzar abundancia y bienestar. Concretamente ofrece • Evidencias científicas y herramientas de fácil implementación para incrementar el optimismo, mejorar la autoestima y la felicidad a través de la gratitud. • Sugerencias de cómo utilizar la gratitud para ganar amigos, ser más agradable y mantener relaciones de pareja sólidas y duraderas. • Recomendaciones para mejorar su salud general y longevidad mediante la práctica de la gratitud. • Cómo usar el agradecimiento para superar el duelo más fácilmente y aceptar situaciones que no están bajo nuestro control. • Las 3 Preguntas para transformar desde una perspectiva de gratitud, los problemas de la vida en oportunidades. • Un singular enfoque que le permitirá alcanzar abundancia y mayor bienestar, a través del pasaporte de la gratitud. Este libro incluye los elementos necesarios para comprender los beneficios de la Gratitud, para alcanzar abundancia y bienestar. Ofrece un acompañamiento personalizado, mediante preguntas de reflexión, sugerencias sobre aplicaciones prácticas de gratitud para todas las edades, y un cuaderno de trabajo. El cuaderno de trabajo es un diario para 63 días, el cual ofrece una cita original en la sección Soplos de Inspiración para motivar la reflexión. También permite al lector registrar una lista de bendiciones o Regalos del día, conformada por tres elementos • Lo que se agradece la persona, objeto o situación específica por la cual se agradece • El por qué la razón que se tiene para agradecer. • El sentimiento que se experimenta por la gratitud hacia esa persona, objeto o situación. Todo esto presentado de forma sencilla, ilustrada con ejemplos e historias impactantes, llenas de humor y reflexión. Una obra que promete inspirarlo en su camino hacia una vida más plena y feliz.
Viviendo en Modo Agradecido La Gratitud como pasaporte hacia la abundancia y el bienestar Spanish Edition Jeanette Salvatierra 9780997716504 Books
Este libro nos enseña de manera clara y concisa como practicar el agradecimiento a diario, con fin de vivir una vida más plena, mas sana, menos estresada. Lo que mas me gusta del libro es que, además de darnos pasos específicos para "vivir en modo agradecido," tiene espacio para escribir diariamente y así empezar inmediatamente a practicar lo aprendido y afianzarlo e incorporarlo a nuestros hábitos. Una belleza de libro, lo recomiendo.Product details
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Viviendo en Modo Agradecido La Gratitud como pasaporte hacia la abundancia y el bienestar Spanish Edition Jeanette Salvatierra 9780997716504 Books Reviews
Viviendo en modo agradecido ha sido una lectura cálida y directamente didáctica para sensibilizarnos y comprender la fuerza de la gratitud como motor de positivismo en nuestra vida. Además me brindó herramientas para la creación del hábito y cambio de comportamiento. Tienen que leerlo!
Excelente libro, Jeanette explica de manera clara, precisa y sencilla de como vivir en modo agradecido. Incluye excelentes ejemplos que te permiten entender y aplicar facilmente las tecnicas y creo que me permitiran tener resultados. Este review de hecho es una manera de agradecerle por lo que ha compartido con nosotros en este libro.
Excelente Libro, nos da la oportunidad de aprender a agradecer todo lo bonito que la vida nos regala, de una forma facil y sencilla, este libro lleno de sabiduria nos pone a pensar y a reflexionar.
Gracias por recordarnos lo afortunado que somos y darnos herramientas para identicar los grandes y pequeños detalles del dia a dia que simplemente debemos agradecerse......Gracias!!!!!
Este libro nos enseña de manera clara y concisa como practicar el agradecimiento a diario, con fin de vivir una vida más plena, mas sana, menos estresada. Lo que mas me gusta del libro es que, además de darnos pasos específicos para "vivir en modo agradecido," tiene espacio para escribir diariamente y así empezar inmediatamente a practicar lo aprendido y afianzarlo e incorporarlo a nuestros hábitos. Una belleza de libro, lo recomiendo.
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